Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 56.96g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Летний День Молоко 3,2%, Лента Печенье с Сыром , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Конти Конфеты Живинка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|