Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 25.35g | Carbs: 96.82g.
Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творожная Масса. Dinner: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|