Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 69.52g | Prot: 129.64g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Tassimo Латте Макиато, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Котлета Куриная, Макфа Спагетти Шпинатные, Олейна Подсолнечное Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи. Dinner: Семейные Секреты Ягодная Смесь, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Сметана 15%, Творог 5%, Банан, Каждый День Цветная Капуста, Каждый День Капуста Брокколи, Restoria Шницель Свиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolgova.darya1's Weight History
|