Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
391 kcal
|
Fat: 17.90g | Prot: 46.67g | Carbs: 11.24g.
Breakfast: Кофе со Сливками 10% без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Кофе со Сливками 10% без Сахара, Куринная Грудка Запечённая с Оливковым Маслом и Специями, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|