Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 103.68g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сливочное Масло, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Йогурт с Клубникой . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|