Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 65.26g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Lunch: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай с Молоком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Запеченный Картофель, KDV Курица Запеченная, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные". more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|