Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 85.96g | Carbs: 229.01g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Чай, Шаурма с Курицей. Lunch: Мандарины, Ленивые Вареники. Dinner: Тыквенные Семечки, Галичина Йогурт со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Ferrero Конфета, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, McDonald's Капучино Большой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|