Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
764 kcal
|
Fat: 7.58g | Prot: 26.96g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Lunch: Суп Овощной, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Цветная Капуста, Картошка Вареная. Dinner: Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Морковь, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|