Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 144.38g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Торт Мокко с семя льна. Lunch: Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красная Цена Молоко 1,5%, Морковь, Красный Сладкий Перец, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|