Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1745 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 112.33g | Carbs: 138.76g.
Breakfast: Мёд, Лента Шампиньоны Свежие, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо. Lunch: Лента Филе Индейки, Мистраль Гречка, Лента Шампиньоны Свежие. Dinner: Томское Молоко Кефир 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Томское Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Фан's Weight History
|