Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 70.06g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Банан, MacCoffee Маккофе, Класс Сырковая Масса . Lunch: Сладкий Красный Перец, Салат из Капусты и Огурца, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Печенье Мария, Чай с Лимоном, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Other: Морковный Пирог, Чай Несладкий, Ферма Творог Зернистый 7%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|