|
вес стабилен и это отлично! небольшой перерыв 🤗
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1969 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 74.80g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком, Зорька и Милка Йогурт Греческий Натуральный. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Мегамарт Багет с Сыром и Ветчиной, Гречка Отварная, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Тефтели в Манке, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Котлеты Овощные с Картофелем и Грибами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KataFFot's Weight History
|