Учитывая, что вчера много ходила и случайно устроила дефицит на 1500 - ну не свинство ли? Еще и кожа подпортилась... а начался необъяснимый набор веса/отеков и порча кожи с появлением ежедневного мяса 200+ грамм.
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2599 kcal
|
Fat: 106.91g | Prot: 93.06g | Carbs: 270.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Избенка Молоко 3,4%, Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салат Месклан, Избенка Молоко 3,4%, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. Dinner: Коктейль, Якитория Темпура-Сет, Якитория Бали Маки. Snacks/Other: Wrigley's Жвачка , Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
О, еще и свобода самовыражения на белом троне заметно угасла. Короче, мой комфортный рацион - этакое лактовегетарианство, даже без ово-.
16 Jan 20 by member: Anna Alexa
|
И я показываю здоровенный палец постулату, что кожа портится и отеки от молочки, а от мяса все отлично. Нет, у части людей наоборот.
16 Jan 20 by member: Anna Alexa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Alexa's Weight History
|