Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 69.78g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Картофель Тушеный с Мясом, Рыбный Суп. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлика 38's Weight History
|