Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
2329 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 131.92g | Carbs: 250.05g.
Breakfast: Виноград, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Империя Пиццы Пицца Двухслойная, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Империя Пиццы Пицца Тропиканка, Империя Пиццы Пицца Вкусная, Империя Пиццы Пицца Классика, Рот Фронт Конфеты Коровка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|