Slastyon's Journal, 17 Jan 20

Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
67.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 January 2020:
1430 kcal Fat: 35.21g | Prot: 68.13g | Carbs: 137.57g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Семга Слабосоленая, Arla Сыр Буко, Батон. Lunch: Батон, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной. Dinner: Креветки, Семга Слабосоленая, Сухари, Вино, Шампанское, Апероль Шприц. Snacks/Other: Маффины, Семга Слабосоленая, Arla Сыр Буко, Батон, Лимонный Сок, AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Чай. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Slastyon's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.