Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 110.11g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яйцо (Целое). Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ударница Мармелад, Пятерочка Киви, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Активия Йогурт, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ермолино Котлета Столичная Куриная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|