Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 54.28g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Мираторг Тушеное Мясо с Картофелем по-Деревенски. Dinner: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем. Snacks/Other: Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|