Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
43.8 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 76.75g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Lunch: АВС Горчица Боярская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Цельнозерновой Хлеб, Цветная Капуста, Брокколи, Филе Индейки. Snacks/Other: Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арахисовая Паста , Цельнозерновой Хлеб, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK's Weight History
|