Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 111.40g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Яйцо, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fish House Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_Kucherova's Weight History
|