Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 52.99g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Шоколад с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Каша гречневая, Купаты. Dinner: Вафли, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Майонез, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Булочка с Маком. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|