Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 89.67g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог 5%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей. Dinner: Лента Лосось Головы г/К. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Атлантика Горбуша, Магнит Хлеб Городской. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|