Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
588 kcal
|
Fat: 9.90g | Prot: 31.66g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Макфа Крупа Кукурузная. Snacks/Other: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), De Cecco Оливковое Масло, Пятерочка Свекла, Морковь, Пекинская Капуста, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Наталия Джига's Weight History
|