Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 95.51g | Prot: 70.24g | Carbs: 15.56g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный. Lunch: Салат быстрый, Говядина Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|