Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 45.72g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Касес Рулет К Чаю, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suhovershina79's Weight History
|