Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1928 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 73.90g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кальмары в Сметане. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Ананас, Вино Пино Гри (Grigio), Лента Пицца Миланская, Пицца Суши Вок Пицца Чиполлино, Пятерочка Палочка Сырная, SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Семушка Фисташки Очищенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sredakam's Weight History
|