Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 65.72g | Carbs: 184.26g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Рот Фронт Батончики, КДВ Нижний Тагил Ярче, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|