|
Новая цель в 60кг, сейчас меня ждёт переезд в Крым со своей семьей , хочу по максимуму использовать эту возможность
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 49.06g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пельмени, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная Свиная Отбивная, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
steady weight
|