Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 32.94g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Банан, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Тыквенный Суп. Dinner: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Milford Подсластитель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senttend's Weight History
|