Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 95.16g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Haas Ванилин, Яичный Желток, Крупяной Торговый Дом Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Плеза Льняное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Лук, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Агро-Альянс Рис Рубин Экстра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|