Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 94.75g | Carbs: 268.76g.
Breakfast: Чай с Молоком, Финик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Варенье, Исток Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Батон, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Weight History
|