Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 68.32g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Кофе, Помидоры. Lunch: Капучино, Три Правила Салат Цезарь , Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Пятерочка Хурма, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|