Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 66.45g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Сырники, Сырники, Сырники, Сырники, Чай. Lunch: Окей Лечо по-Домашнему, Окей Лечо по-Домашнему, Окей Лечо по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Нескафе Кофе 3В1. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маргомед's Weight History
|