Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 51.25g | Carbs: 229.21g.
Breakfast: Помидоры, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, АТБ Авокадо, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Козинаки, Сан Саныч Семечки Тыквенные, Картошка Вареная, Своя Линия Смесь Овощная Соте, Своя Линия Булгур Крупа. Dinner: De Luxe Кукуруза Нежная Вакуумированная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Козинаки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana-012345's Weight History
|