Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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2297 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 160.62g | Carbs: 301.94g.
Breakfast: Della Massa Pão de Forma 2.0, Sadia Queijo Mussarela (40g), Frango (Iconha), Heinz Molho De Tomate, Selita Leite Integral, Heinz Molho De Tomate, Della Massa Pão de Forma 2.0, Frango (Iconha), Heinz Molho De Tomate. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Iconha Feijão Preto (Cozido), Iconha Arroz Parboilizado, Filé de Frango Grelhado, Iconha Arroz Parboilizado, Banana Prata Iconha, Iconha Feijão Preto (Cozido). Dinner: Granja Guilherme Ovo. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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pauloE17's Weight History
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