marina010685's Journal, 16 Jan 20

КЕТО!🥩🥓🥗
Девочки и мальчики кто из вас находится на Кето питание? Давайте дружить и черпать друг у друга ‏Информацию и 💡 Идеи!!!! 🥑

57 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1840 kcal

Fat: 91.46g | Prot: 89.39g | Carbs: 23.38g.   Breakfast: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Ашан Окорочка Куриные. Dinner: Семга Семга (Консерва в Собственном Саку). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicato Кокосовое Масло. more...