Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 45.60g | Prot: 71.80g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Печёное Яблоко с Корицей, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вода (в Бутылке), Черная Карта Кофе Молотый. Lunch: Овощной Суп. Dinner: Нежная рыба в сметане, Домик в деревне Сметана 20%, Мистраль Фасоль Микс. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Маракуйя с Манго и Зеленью Мяты, Магнит Банан, Пряники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|