Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 55.43g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Гороховое Пюре, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Штрудель из Лаваша. Dinner: Pasta Berruto Макароны Цельнозерновые, Куриное Филе, Шампиньоны, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|