Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 63.72g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Ветчина Индейки, Сахар, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидор Соленый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Запеченный Картофель, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|