Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2472 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 92.50g | Carbs: 293.13g.
Breakfast: Манго, Булкин Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Ананас, Hummuskasa Хумус Классический, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Ярмарка Кускус, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коркунов Конфета, Тыквенные Семечки, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|