Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
109.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1225 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 40.93g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Киви, Dr Dias Клетчатка Изящная, Помидоры, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonduelle Маслины без Косточки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Le.tochka's Weight History
|