Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
2537 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 100.89g | Carbs: 297.37g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Русское Море Горбуша Запеченная , Избенка Творог 18%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Капуста Белокочанная. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква. Dinner: Русский Десерт Печенье Рисовое , Ашан Неро Чёрный Рис, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|