Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1808 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 50.65g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ладога Корейка Традиционная , Лукас Печенье Зерновое, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lunch: Pergale Milk Chocolate, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, ВкусВилл Сало Белорусское. Dinner: Чай, Личи, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский, Лукас Печенье Зерновое, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|