Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 73.49g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Гранола, Суп с Фрикадельками. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Картошка Фри, McDonald's Гамбургер , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе Латте. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|