Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 122.06g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Станем Друзьями Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Груша Конференс, Хлебница Булочка с Маком, Магнит Банан, Салат из Капусты и Огурца, Ашан Тазобедренная Часть Телятины. Dinner: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|