Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
839 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 75.97g | Carbs: 28.53g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Говядина Тушеная, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Фрау Му Творог 0%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Индейки (на Пару), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|