Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1127 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 65.31g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Окей Перец Желтый , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shkatova's Weight History
|