Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 93.74g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Ананас (Консервированные с Соком), Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Sen Soy Соус Кисло-Сладкийi, Ананас (Консервированные с Соком), Кролик Тушеный. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Спагетти, Райт Котлета Домашняя Жареная. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлика 38's Weight History
|