Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 27.10g | Prot: 84.45g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клементины, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|