Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
789 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 61.84g | Carbs: 73.88g.
Breakfast: Кофе, Манная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Распутина's Weight History
|